Proteiner - ett viktigt ämne
Protein är ett ytterst viktigt näringsämne – det förekommer i alla dina celler. Utan protein skulle din kropp inte fungera. Protein...
Börja med dig själv - ahimsa!
Ta hand om din kropp som om den vore ditt tempel! Var snäll mot dig själv så du har kraft att visa medkänsla och kärlek för andra. Att...
Mungbönsgryta - en renande yogisk diet
Antagligen är denna gryta det mest hälsosamma, renande och näringsriktiga du kan äta! Vill du följa regelboken till rening, äter du den...
"The Trinity Roots" och man tager vad man haver
Enligt kundaliniyogan ska man äta lök, vitlök och ingefära - The Trinity Roots. Dessa tre livsmedel hjälper till att hålla oss friska,...
Mat en viktig del av dagen
För mig är mat väldigt vilktigt! Det känns som om jag inte fått laga mat en dag så är det ingen riktig dag. Mat betyder ju så mycket ur...
Vart du än går är du där
Många missar sina liv genom att aldrig var närvarande i nuet. Antingen är vi oroliga för vad som kommer att hända i framtiden eller så...
Kommunicera "utan våld"
Vad betyder egentligen att vara snäll? Jag träffade en kvinna en gång som var så trött på sin man så hon hatade när han var hemma och...
Att leva är att uppleva och känna hela tiden ♥
Ofta använder man bara ett fåtal ord att beskriva det man känner. Ungefär som att bara beskriva känslor med svart och vitt och kanske...
