YOGA | Yogacompaniet Online

Yoga i studio

ÖPPNA KLASSER

Välkommen att träna yoga med oss! Varje vecka erbjuder vi ett varierat utbud av öppna klasser.

Här är dina alternativ våren 2024:

Mån 17.30: Slow Flow (Åsa)

Tis 18.00: Medicinsk yoga (Britta)

Ons 18.30: Yoga Flow/Vinyasa (Julia/Sara)

Tor 18.30: YinYoga (Britta)

Lör 09.30: Yoga Flow/Vinyasa (Julia/Sara)

Sön 17.00: Dynamisk Yoga (Annelene)

Ordinarie prislista

Tio-kort ordinarie 1450 kr (gäller 12 månader från utförande)
Tio-kort senior/student 1200 kr (gäller 12 månader från utförande)
Enstaka gånger 160 kr
Enstaka senior/student 135 kr

Betalas på plats via Swish eller mot faktura!

Boka här>>

Se lärarna här>>

Yogastudion finns på Storgatan 49/Nygatan 22 i Tranås.

YOGAKURSER

Yogakurs för nybörjare

Vill du lära dig yoga från grunden och få självförtroende för att sedan kunna/vilja delta i de öppna klasserna? Vi går igenom de vanligaste positionerna, flödessekvenserna och andning. Provar också på olika typer av yoga.

Alla från 16 år är välkomna på yogakurs. Startar 8 jan 5 ggr på måndagar kl 19.00 (725 kr) på Yogacompaniet i Tranås.

Kurs i Medicinsk yoga

Passar dig som vill utvecklas lika mycket mentalt och andligt som fysiskt. Den passar alla oavsett ålder och kön. Det är en aktiv och dynamisk form av yoga. Denna form av yoga används även inom svensk hälso- och sjukvård. Den består till stor del av mantras (ljud och vibration), varierande meditationstekniker och yogaövningar och som det även forskats på i Sverige. Forskningen har påvisat att yogan ger goda effekter mot b.la. rygg-, hjärt- och sömnproblem, oro, ångest och högt blodtryck.

Startar 9 jan 10 ggr (1450 kr) på måndagar kl 17.30.

Även 16 mars.

Kurserna hålls av lärare med lång erfarenhet av att leda yoga.

Yogakurs för män

Vill du bli smidigare, starkare, lära dig att andas bättre och hantera stress?

Killar och män i alla åldrar är välkomna på yogakurs. 3 okt startar vi YOGAKURS FÖR MÄN 5 ggr. Kom och prova en gång och känn om det är något för dig! Tisdagar kl 18.30 på Yogacompaniet i Tranås.

Kursen hålls av lärare med lång erfarenhet av att leda yoga.

Anmäl ditt intresse för kommande grupper här info@yogacompaniet.se

Namasté, Sat Nam, Om Shanti,

HÅLL DIG FRISK & GLAD 🧡