Yogaretreat Bhava

Häng med på yoga-retreat 14-16 maj 2021! Boka in i kalendern redan nu.

 

Vad händer om du ger dig själv tid och utrymme för yoga, meditation och återhämtning? Låt dig öppna hjärtat och sinnen och ge dig hän i yogans magiska värld! Låt energierna flöda i din kropp och själ och njut en helg med största närvaro. Bhava betyder känsla på sanskrit.

 

Retreaten blandas med olika typer av yoga som kundalninyoga, vinyasa, yinyoga med pranayogama och meditation samt yogatalks och tysthet. Du får även tid för dig själv för vandringar, kontemplation och att bara vara närvarande. Vi äter god och hållbar mat!

 

Exempel på schema för helgen:

Fredag

15.00 Incheckning

18.00 Välkommen & yoga

19.30 Middag

Lördag

08.00-09.00 Frukost

10.00-11.30 Yoga

12.00-13.00 Lunch

16.00-18.00 Yoga

18.30-20.00 Middag

20.30-21.00 Meditation

Söndag

08.00-09.00 Frukost

10.00-12.00 Yoga

12.30-13.30 Lunch & avslutning

 

 

Lämna gärna ditt intresse!

2300 kr för retreaten

Boende kostnader tillkommer.

(Plats och kostnad kommer snart! )

 

Retreaten hålls av Britta Thurfjell på Yogacompaniet som kommer att vara närvarande under hela helgen.

​

Yogahelg De 5 Koshas

Datum kommer snart!

 

Kosha, ett sanskritord som betyder "slöja" eller "täckning", beskriver de element av varelsen som måste utforskas, välkomnas, balanseras och slutligen överskrids för att uppleva ditt sanna jag. Utforska Koshas på och av mattan med Britta.

​

Koshas - Portar till själen
Under denna helg som innehåller fem delar börjar Britta varje lektion med ett kort samtal följt av övningar, yogaklasser och pranayama mm. Varje övning är inriktad på att känna av och ta fram var och en av de fem koshorna för att utforska och komma fram till vårt innersta väsen. Resan kan landa dig och i den femte Kosha - eller ”själskroppen” - av glädje, salighet och jämvikt och stillheten som innehåller allt.

helgen.

​